Контакты
Расписание
Аэробика
Танцевальные
программы
Специализированные
программы
Тренажерный зал
Солярий, ИК-Сауна

Фотогалерея

Аэробика

Body Training Силовой урок на основные группы мышц с использованием различного оборудования (степ, гантели, мячи, амортизаторы).

Step Аэробное занятие на степ - платформе. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Step-Sculpt Урок смешанного формата, сочетающий аэробный и силовой тренинг с использованием степ – платформы.

Double Step Занятие проводится на двух степ – платформах. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Step-ABS Комбинированный урок: работа на степе 30 мин. + 30 мин. силовая тренировка, направленная на проработку мышц пресса и спины.

Step-ABL Комбинированный урок: работа на степе 30 мин. + 30 мин. силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног и ягодиц.

Step-UB Комбинированный урок: работа на степе 30 мин. + 30 мин. силовая тренировка, направленная на укрепление мышц рук и плечевого пояса.



Контакты | Расписание | Аэробика | Танцевальные программы
Специализированные программы | Тренажерный зал | Солярий, ИК-Сауна